원장칼럼) 자외선이 피부와 여드름에 미치는 영향-분당서현역피부과 피브로한의원

 

안녕하세요 피브로한의원 분당점 원장 전성은입니다.

여름철이 되면 야외활동 빈도가 잦아지고

특히 휴가철에는 일광 화상을 입는 경우도 가끔 있습니다. 

특히 동남아같은 휴양지를 가시게 될 경우

자외선이 강한 11~1시사이에  직사광선 아래에서 오랜시간 활동은 피하심이 좋아요.

자외선은 피부에 다양한 반응이 나타날 뿐 아니라

피부노화와 직접적인 관련이 있어 자외선 차단제 사용은 필수입니다.

여드름이 나는 분들은 자외선 차단제를 사용 하지 않게 되면

색소침착이 쉽게 생길 수 있으므로 자외선차단제 꼭꼭!! 신경써서 바르셔야 합니다.

먼저 자외선이 피부에 나타나는 영향부터 알아볼게요

 

자외선에 피부가 자극받기 딱 좋은 날씨이지만

보기만해도 가슴이 시원해지네요 ㅎㅎ

 

자외선에 의해 나타나는 피부 반응

 1. 홍반성 반응

자외선에 의해 가장 빈번하고 두드러진 피부 반응으로

진피 혈관이 확장되어 피부가 붉어지는 것입니다.

햇빛을 쬐자마자 바로 붉어졌다가 금방 가라앉기도 하기도 하지만

심한 경우 1~2일간 지속되기도 합니다. 

 

2. 일광 화상

주로 자외선 B가 일광화상을 유발하는데요

이러한 일광 화상은 과도한 자외선 노출에 의한 피부의 염증 반응입니다.

 피부가 붉어질 뿐만 아니라 따갑고 각질이 벗겨지는등의 증상이 나타나기도 합니다.

피부를 보호하기 위해 각질이 과다하게 생겨 나타나는 반응인데요,

열기로 인해 피부가 화끈거리고 건조함이 심합니다. 

냉찜질이나 알로에, 오이등을 이용해 피부의 열기가 빨리 가라앉을 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

보통 자외선에 노출된지 12~24시간에 증상이 가장 심해졌다가 72시간이 지나면 점차 좋아집니다.

혹시 물집이 생겼거나 3일 이상이 지나도 피부가 계속 따갑고 진정되지 않는다면

병원에 내원하셔서 꼭 치료를 받으셔야 합니다.

 

3. 색소 침착

자외선에 의해 피부 손상이 더이상 진행되는 것을 막기위해서

 표피의 멜라닌 양이 늘어남에 따라 색소 침착이 생기게 되는데요

시간이 지남에 따라 자연스럽게 없어지는 경우도 있지만

기미와 주근깨등을 더 심해지게 하기 때문에

자외선 차단제를 잘 사용해서 사전에 발생을 막는 것이 가장 좋습니다.

 

4. 광노화

자외선은 피부에 직접적으로 노화를 일으키는 요소 중 하나로

 표피와 진피층 모두에게 변화를 초래하는데요

각질층이 두꺼워져서 안색이 칙칙해지고  거칠어지며

진피층의 콜라겐(탄력섬유)와 엘라스틴(교원섬유)을 감소시켜

피부 탄력을 감소시켜 잔주름뿐 아니라

깊고 굵은 주름이 보이는 특징이 있습니다.

세월이 흘러감에 따라 자연스럽게 발생하는 피부의 노화에 비해

 정도가 심하고 일찍부터 관찰되는 특징이 있습니다.

자외선이 여드름 피부에 미치는 영향

 

 자외선 노출로 피부의 열감이 심해지면 피지선이 자극을 받아

피지분비량이  늘어날 수 있고 자외선으로 인해 과각질화가 발생하면

두터워진 각질로 모공이 막혀 여드름이 심해집니다.

(여름에 신나게 놀고 오면 얼굴은 푸석푸석 건조한데

트러블은 올라온 적 있으시죠?)

자외선이 진피층이 손상을 입어 약해지면

여드름으로 인한 염증이 회복이 잘 되지 않을 수 있습니다.

여드름으로 표피의 손상이 생겼을때 햇빛에 장시간 노출되면

표피의 재생력이 떨어진 상태라 더 색소 침착이 잘 생길 수 있으므로

자외선 차단제 꼭! 바르시는 것이 좋습니다.  

자외선 노출이후에는 시트팩 사용이나 알로에젤 사용등으로

얼굴의 열기를 빨리 가라앉혀 주고

충분한 보습을 해주시는 것이 좋습니다.

수분 섭취 또한 중요하겠죠?

피부가 탈수가 일어난 상태이니 먹는 물도 충분히 마셔주세요..^^

 

 

여름철 붉고 뜨거워진 피부의 솔루션

PIBRO의 한·방·수·분·진·정·관·리   

 

오랜 야외활동 뒤나 휴가이후 피부 진정, 수분공급이 필요할때는

 천연한약솔루션을 이용한 진정 관리가 효과가 좋습니다.

http://pibrobundang.tistory.com/105

피부 건조함, 붉음증이 2~3일 가량 지나도 가라앉지 않을때는

집에서 자가관리만 하시기 보다는 빠른 시일내 진정관리를 받으시는 것이 좋아요.

피부의 열기가 남아있는 상태에서는 여드름, 색소 모두 더 심해질 수 있으니까요.

 

다음번에는 올바른 선크림 사용법에 대해 같이 알아보아요.

피부로 미소짓는 피브로한의원 분당점 전성은 원장이었습니다^^